5月13日晚，欧洲杯压住平台于第十教学楼东附楼302教室开展以“相遇春天，守护心晴”为主题的寝室长心理健康培训讲座，由校心理健康教育中心廖金花老师主讲，全院寝室长共同参与。

▲学院心理健康部举办“相遇晴天，守护心晴”寝室长主题讲座

为确保本次讲座顺利开展，欧洲杯压住平台心理部工作人员广泛宣传，提前调试设备，组织好参会人员签到。讲座开始时，廖金花与同学们展开游戏互动，充分调动了同学们的积极性。在讲座过程中，廖金花从态度与意识，素质与能力，策略与技巧三个方面展开讲座:首先，廖金花向同学们提出“你是否喜欢自己”的问题，从自助、求助、助人、回报四个方面阐述了拥有健全的生命意识的重要性，并播放了相关视频以强调保持健康的人生态度的必要性。其次，廖金花讲述了大学生应该拥有良好的心理素质与助人专业素质，以抑郁症为重点，讲述了在校大学生常见的心理问题特征表现及基本知识。随后，廖金花围绕疫情下如何维护心理健康的要点，分别从个人视角与寝室长视角讲述了在校大学生常见心理问题的应对策略与助人技巧，包括规律生活，及时求助，有效沟通等几个应对手段。同时，廖金花特别指出了应重点关注的大学生十三类特殊人群与大学时期七个重要时段。在讲座的最后，廖金花为全体同学献上了真诚的祝愿。

▲廖金花主讲“相遇晴天，守护心晴”寝室长主题讲座

本次讲座，促进了寝室长对心理健康知识的认知，增强了面对自身与他人常见心理健康问题的危机意识，提高了面对常见心理健康问题的应对能力。从培训后的反馈来看，此次讲座令寝室长受益匪浅，收获颇丰。

作者:文/欧阳琦    图/朱珈琳        来源:心理健康部